スペイン・エルチェの卵の焼き皮をのせたごはん(Arroz con costra)

Főétel + köret 100 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
1029kcal
66gFehérje
80gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

1. 前の晩にひよこ豆を水に浸し、やわらかくなるまでゆでます(または水煮400gを使います)。鶏肉とうさぎ肉を小さく切って塩をします。オーブンを220 °Cに予熱します。

2. 広い鍋(できれば土鍋かオーブンに入れられるもの)でオリーブオイルを熱し、鶏肉とうさぎ肉を12~15分、きつね色に焼きます。輪切りのチョリソとモルシージャを加え、さらに3分焼きます。

3. すりおろしたトマトを加えて5分煮てから、熱いブイヨンを注ぎ、サフランとひよこ豆を加えて10分煮ます。

4. 米を入れて均一に広げ、塩をして、混ぜずに中火で12分煮ます。

5. 卵を塩ひとつまみと一緒に溶きほぐし、米の上に均一に流して、鍋ごとオーブンに入れて8~10分、卵がふくらんできつね色の皮になるまで焼きます。

6. 5分休ませ、鍋のまま出して、食卓で皮を割ります。

ポイント:この「ごはんのケーキ」はアリカンテ地方の祝いの料理です。皮に目を離さないでください。きつね色になったらすぐに取り出さないと、ごはんがぱさついてしまいます。

Hozzávalók
  • 400 g ボンバ米
  • 6 db 卵
  • 3 db 鶏もも肉
  • 500 g うさぎ肉
  • 200 g 生ソーセージ
  • 1 db ブラッドソーセージ
  • 200 g ひよこ豆
  • 150 g トマト
  • 1 csipet サフラン
  • 1100 ml チキンブイヨン
  • 6 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.