Arroz com ketchup envolto em omelete (Omurice)

Prato principal + Acompanhamento 35 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
679kcal
35gProteínas
73gCarboidratos
27gGorduras
Descrição

1. Corte a sobrecoxa de frango em cubos de 1 cm e pique pequeno a cebola.

2. Em uma frigideira, refogue a cebola em metade da manteiga por 3 minutos, junte o frango e doure por 5 minutos; depois junte as ervilhas e refogue por mais 2 minutos.

3. Junte o arroz e o ketchup, tempere com sal e pimenta e mexa até o arroz ficar uniformemente vermelho-alaranjado e bem quente; divida em quatro pratos e modele montinhos ovais.

4. Para cada porção, bata 2 ovos e cozinhe pela metade em uma frigideira pequena com um quarto da manteiga, em fogo médio, sacudindo a frigideira e mexendo com hashis: a parte de cima deve ficar líquida.

5. Deslize a omelete cremosa sobre o montinho de arroz e dobre as bordas por baixo do arroz.

6. Faça um fio de ketchup por cima e sirva em seguida.

Dica: O omurice é um clássico do yōshoku, inventado por volta de 1900 no restaurante Renga-tei, em Tóquio. Nas cafeterias, os garçons desenham ou escrevem por cima com ketchup: escreva à vontade o nome do seu convidado.

Ingredientes
  • Para o arroz
  • 250 g sobrecoxa de frango desossada
  • 1 db cebola
  • 80 g ervilha verde
  • 20 g manteiga
  • 800 g arroz branco cozido
  • 6 ek. ketchup
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para a omelete
  • 8 db ovo
  • 20 g manteiga
  • 4 ek. ketchup
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