ギリシャ・クレタ島のスモークポークのレモン焼き(Apaki)

Előétel 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
319kcal
22gFehérje
4gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. アパキを約1cm厚さの帯状か、ひと口大に切ります。

2. フライパンでオリーブオイルを中火で熱します。

3. 肉を入れ、4~5分、ふちがきつね色になって少しカリッとするまで焼きます。

4. レモン半個分の果汁をかけ、さらに1分炒めて、果汁を肉にからめながら煮つめます。

5. 大皿に移し、オレガノとひきたてのこしょうをふります。

6. 熱々を、メゼとして、残りのレモンのくし形切りと焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:アパキは、酢でマリネしてからセージとタイムでいぶしたクレタの豚肉です。手に入らなければスモークしたロースで作れます。その場合は、焼く前にワインビネガー大さじ1をかけてください。

Hozzávalók
  • 400 g アパキ(キプロスの燻製豚肉)
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
  • 1 csipet オレガノ
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.