Almôndegas temperadas ao molho de tomate (Soutzoukakia)

Prato principal 70 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
619kcal
32gProteínas
25gCarboidratos
39gGorduras
Descrição

1. Tire a casca das fatias de pão, deixe de molho em água, esprema e misture bem com a carne moída, o vinho tinto, o alho amassado, o cominho, o ovo, sal e pimenta.

2. Com as mãos molhadas, modele almôndegas alongadas de cerca de 8 cm e passe levemente na farinha.

3. Em uma frigideira, com metade do óleo, doure as almôndegas por todos os lados (não precisam cozinhar por dentro) e depois retire.

4. No mesmo recipiente, com o restante do óleo, refogue o extrato de tomate, junte o tomate ralado ou picado, o pau de canela, o louro e o açúcar e cozinhe por 10 minutos.

5. Coloque as almôndegas no molho, tampe e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos, até o molho engrossar e as almôndegas ficarem macias.

6. Retire o pau de canela e o louro e sirva os soutzoukakia com arroz ou batatas assadas.

Dica: Os soutzoukakia ficaram populares com os refugiados gregos vindos de Esmirna, na Ásia Menor: daí o cominho e a canela. Você também pode dourar as almôndegas no forno a 200 °C: assim precisa de menos óleo.

Ingredientes
  • Para as almôndegas
  • 600 g carne moída bovina
  • 2 szelet pão
  • 50 ml vinho tinto
  • 3 gerezd alho
  • 1 tk. cominho
  • 1 db ovo
  • 2 ek. farinha de trigo
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • Para o molho
  • 800 g tomate
  • 1 ek. purê de tomate
  • 1 db canela
  • 1 db folha de louro
  • 1 tk. açúcar
  • 4 ek. azeite de oliva
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