トルコの焼きなすヨーグルトのラムひき肉のせ(Ali Nazik)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
623kcal
29gFehérje
30gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. なすをコンロの直火かグリルで、全面が黒くなり完全にやわらかくなるまで焼き、皮をむいて果肉を刻みます。

2. なすをヨーグルト、つぶしたにんにく、塩ひとつまみと混ぜます。

3. ラムひき肉を強火のオリーブオイルで、ぽろぽろになるまで炒めます。

4. 刻んだパプリカを加えて塩、こしょうをし、8~10分、パプリカがしんなりして肉にしっかり焼き色がつくまで炒めます。

5. 皿になすのヨーグルトを広げ、中央に肉をこんもりのせます。

6. バターを赤唐辛子フレークと一緒に泡立つまで熱して上からかけ、すぐに出します。

ポイント:ガズィアンテプの定番料理です。ラムひき肉の代わりに、串焼きにしたラムの角切りをのせてもかまいません。それが本来のスタイルです。ピタパンとよく合います。

Hozzávalók
  • なすのヨーグルト
  • 4 db なす
  • 400 g ヨーグルト
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 tk. 塩
  • 肉
  • 500 g ラムひき肉
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • トッピング
  • 40 g バター
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.