Albóndigas especiadas de bulgur sin carne (Çiğ köfte)

Entrante 45 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
297kcal
9gProteínas
53gCarbohidratos
8gGrasas
Descripción

1. Cubre el bulgur con 250 ml de agua caliente y déjalo hinchar 15 minutos.

2. Ponlo en un bol grande y añade la pasta de pimiento, el tomate concentrado, el isot, la cebolla y el ajo rallados muy finos, el comino, la sal y la pimienta.

3. Con las manos mojadas, amásalo con fuerza al menos 15–20 minutos, hasta que el bulgur se ablande y obtengas una masa lisa y compacta; si hace falta, añade un poco de agua mientras tanto.

4. Incorpora la melaza de granada y el aceite de oliva y luego la cebolleta y el perejil picados muy finos.

5. Con la masa, forma albóndigas alargadas apretándolas en el puño, de modo que queden marcados los dedos.

6. Sírvelas con hojas de lechuga y gajos de limón: envuelve una albóndiga en una hoja de lechuga y exprime limón por encima.

Consejo: La versión original se hacía con carne picada cruda; hoy la más extendida, y la más segura, es la sin carne. Si no tienes isot, sustitúyelo por una mezcla de pimentón y un poco de chile.

Ingredientes
  • Para la mezcla
  • 300 g bulgur
  • 2 ek. pasta de pimiento (biber salçası)
  • 1 ek. puré de tomate
  • 2 ek. isot
  • 1 db cebolla
  • 3 gerezd ajo
  • 1 tk. comino
  • 2 ek. sirope de granada
  • 3 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta negra
  • Para servir
  • 4 szál cebolleta
  • 1 csokor perejil
  • 1 fej lechuga
  • 2 db limón
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.