メキシコの牛肉とベーコンとピーマンのチーズ炒め(Alambre)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
853kcal
59gFehérje
55gSzénhidrát
44gZsír
Leírás

1. 牛ステーキ肉を小指ほどの太さの細切りに、ベーコンを小さく、ピーマンと玉ねぎを細切りにします。

2. 大きなフライパンでベーコンを油をひかずに4~5分、カリッとするまで焼いて取り出します。

3. ベーコンの脂に油少々を足し、玉ねぎとピーマンを強火で4~5分、やわらかいけれどまだシャキッとした状態まで炒めます。

4. 肉を加えて塩、こしょうをし、3~4分炒めて、ベーコンを戻します。

5. 上にほぐしたオアハカチーズを広げ、ふたをして2分、溶けるまで置きます。オアハカチーズがなければ、モッツァレラでもかまいません。

6. フライパンごと食卓に出し、各自が温かいトルティーヤにのせて、ライムとサルサを添えて食べます。

ポイント:「アランブレ」は針金、串という意味で、もとは串焼きの肉でした。バーベキューグリルがあれば、肉と野菜を串に刺して焼いてもかまいません。

Hozzávalók
  • 600 g 牛サーロインステーキ
  • 150 g ベーコン
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 200 g オアハカチーズ
  • 12 db コーントルティーヤ
  • 2 db ライム
  • 1 ek. サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.