1. なすとズッキーニを2cm角に切ります。なすに塩をして20分おき、水けをふきます。ピーマンも角切りにします。
2. なす、ズッキーニ、ピーマンを何回かに分けて油できつね色になるまで揚げ、ペーパータオルに移します。
3. ソースを作ります。オリーブオイルで薄切りのにんにくとトマトペーストを1分炒めます。
4. すりおろすか小さく刻んだトマトを加えて塩をし、砂糖ひとつまみで味を調えて、10分とろみがつくまで煮ます。
5. 揚げた野菜を皿に盛り、トマトソースでおおいます。
6. 室温で、にんにく入りのヨーグルトと焼きたてのパンを添えて出します。
ポイント:冷めるとさらにおいしくなる、エーゲ海地方の前菜です。オーブンでも作れます。野菜に油をかけて、220 °Cで25~30分焼いてください。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.
Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.