アイヴァル:焼きパプリカとなすのペースト(Ajvar)

Mártás 180 perc 12 adag
Tápanyagok / adag
167kcal
2gFehérje
13gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. 赤パプリカとなすを丸ごとグリルやコンロの直火、または220 °Cのオーブンで、返しながら30~40分、皮が黒くなり中がやわらかくなるまで焼きます。

2. ボウルに入れてふたをし、15分おいてから皮をむきます。パプリカは種を取り、なすは果肉をかき出して、どちらもざるに入れて30分水気をきります。

3. 野菜を包丁でごく細かく刻むか、肉挽き器にかけます(フードプロセッサーなら一瞬だけ回し、ピューレにしないこと)。

4. 厚手の鍋に少量の油を熱し、つぶしたにんにくを1分炒めます。野菜を加え、残りの油を少しずつ足しながら、絶えず混ぜて弱火で煮ます。

5. 60~90分煮て、濃くつやがあり塗りやすいペーストにします。最後に酢、砂糖、塩を加えます。

6. 冷やして焼きたてのパンに塗るか、グリルした肉に添えます。熱湯消毒した瓶に詰めれば、冬の保存食にもなります。

ポイント:アイヴァルはセルビアと北マケドニアの秋の「赤い黄金」です。9月になると、家族総出で庭の大釜で作ります。辛口にしたい場合は、赤唐辛子2~3本もパプリカと一緒に焼きましょう。

Hozzávalók
  • 10 db パプリカ(ピーマン)
  • 500 g なす
  • 3 gerezd にんにく
  • 150 ml ひまわり油
  • 2 ek. 白ワインビネガー
  • 1 tk. 砂糖
  • 2 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.