Aguadito de pollo

Sopa 60 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
615kcal
45gProteínas
39gCarbohidratos
30gGrasas
Descripción

1. Salpimienta los muslos de pollo y dóralos por todos lados en el aceite, en una cazuela grande; sácalos.

2. En la grasa, pocha la cebolla picada fina 6 minutos, añade el ajo machacado y la pasta de ají amarillo y sofríelo 2 minutos.

3. Tritura en la batidora las hojas y los tallos finos del cilantro con un poco de agua hasta obtener una pasta verde y lisa, viértela en la cazuela y cuécela removiendo 2–3 minutos.

4. Vuelve a poner el pollo, cúbrelo con el agua y cuécelo 25 minutos; luego añade el arroz, la zanahoria en rodajas y el pimiento en tiras y cuécelo 15 minutos más.

5. Añade los guisantes y el maíz dulce y cuécelo 5 minutos más; salpimiéntalo: la sopa debe quedar espesa y de un verde vivo.

6. Sírvelo en platos hondos, con gajos de lima que cada uno exprime en su sopa.

Consejo: En Perú el aguadito es el «levantamuertos»: se toma de madrugada después de una larga noche; es una sopa curativa y reconfortante para los días fríos.

Ingredientes
  • Para la sopa
  • 6 db muslo de pollo
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 1 db cebolla
  • 4 gerezd ajo
  • 2 ek. pasta de ají amarillo
  • 2 csokor cilantro fresco
  • 2500 ml agua
  • 150 g arroz
  • 2 db zanahoria
  • 1 db pimiento
  • 150 g guisantes verdes
  • 150 g maíz dulce
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
  • Para servir
  • 2 db lima
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.