アレンテージョ風 にんにくとパクチーのパンスープ(Açorda à alentejana)

Leves 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
428kcal
15gFehérje
42gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. パクチーを葉も茎も刻み、にんにく、粗塩と一緒にすり鉢でペースト状にし、オリーブオイルを混ぜ込みます。

2. ペーストを大きなスープ鉢か、各皿の底に分けます。

3. 鍋に湯を沸かし、静かに沸騰する程度に火を弱めます。卵を1個ずつカップに割り、そっと湯にすべり込ませて3~4分、白身が固まり黄身がとろりとした状態のポーチドエッグにします。

4. 網じゃくしで卵を取り出して皿に置きます。熱いゆで汁に塩、こしょうで味をつけます。

5. パン(1~2日たって乾いたものが最適)をちぎってパクチーペーストの上にのせ、熱いゆで汁を注いでパンに吸わせます。

6. 各皿にポーチドエッグをのせ、すぐにいただきます。

ポイント:アソルダは素朴な料理の傑作です。乾いたパン、にんにく、パクチーにお湯を注ぐだけで、驚くほど味わい深いスープになります。あれば焼いた干しだらやオリーブを少し添えるとよく合います。

Hozzávalók
  • 2 csokor コリアンダー
  • 5 gerezd にんにく
  • 1 tk. 粗い海塩
  • 60 ml オリーブオイル
  • 1200 ml 水
  • 4 db 卵
  • 8 szelet パン
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.