सिरके वाला पत्तागोभी सलाद

सलाद 30 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
46kcal
2gfehérje
10gszénhidrát
0gzsír
विवरण

यह कुरकुरा और सिरके वाला पत्तागोभी सलाद भुने मांस का हमेशा का साथी है: ताज़गी भरा, खट्टा और कुछ ही मिनटों में तैयार।

1. पत्तागोभी (600 ग्राम) को पतली पट्टियों में काटें या मैंडोलिन से काटें।

2. नमक डालें, थोड़ा रुकने दें और फिर हाथों से निचोड़ें ताकि वह नरम हो जाए, पर कुरकुरी रहे।

3. पानी (200 मि.ली.) को सिरके (3 बड़े चम्मच), चीनी (1 छोटा चम्मच) और कुचले लहसुन (1 कली) के साथ मिलाएँ।

4. पत्तागोभी को सिरके वाली ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।

5. परोसने से पहले कम से कम आधा घंटा फ़्रिज में रखें ताकि स्वाद घुल-मिल जाएँ।

सुझाव: ऊपर ताज़ा पिसी काली मिर्च से यह बिल्कुल सही बनता है, और जितना ज़्यादा रुकता है, उतना स्वादिष्ट होता है।

सामग्री
  • 60 dkg पत्ता गोभी
  • 3 ek. सिरका
  • 1 tk. चीनी
  • 2 dl पानी
  • 1 gerezd लहसुन
  • isz. नमक
  • isz. काली मिर्च
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