Riz aux haricots portugais (Arroz de feijão)

Accompagnement 35 minutes 6 portions
Nutrition / portions
398kcal
14gProtéines
67gGlucides
9gLipides
Description

1. La veille, faites tremper les haricots rouges, puis faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 60 minutes) en réservant l'eau de cuisson ; si vous utilisez des haricots en conserve, comptez 450 g égouttés.

2. Dans une cocotte, faites fondre l'oignon haché dans l'huile d'olive 6 minutes, ajoutez l'ail écrasé et les tomates râpées et laissez cuire 5 minutes.

3. Ajoutez le riz et remuez 1 minute jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

4. Versez le bouillon chaud (en partie l'eau de cuisson des haricots), ajoutez le laurier, salez, poivrez et portez à ébullition.

5. Incorporez les haricots et laissez cuire à feu doux en remuant de temps en temps 15 à 18 minutes – le riz portugais reste « malandrinho », c'est-à-dire juteux et un peu liquide.

6. Retirez le laurier, incorporez la coriandre ciselée et servez aussitôt avec du poisson frit ou des pataniscas.

Astuce : Le riz « malandrinho » n'est pas sec mais crémeux et juteux, alors ne le laissez pas reposer longtemps avant de servir, car il continue d'absorber le liquide.

Ingrédients
  • 3 ek. huile d'olive
  • 1 db oignon
  • 2 gerezd ail
  • 2 db tomate
  • 300 g riz
  • 200 g haricots rouges
  • 900 ml bouillon de viande
  • 1 db feuille de laurier
  • 1 csokor coriandre
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
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