Chou fermenté salvadorien (Curtido)

Mariné 20 minutes 8 portions
Nutrition / portions
27kcal
1gProtéines
6gGlucides
0gLipides
Description

1. Coupez le chou en quartiers, retirez le trognon et émincez-le en fines lanières ; râpez la carotte et émincez l'oignon en fines demi-lunes.

2. Mettez les légumes dans un grand saladier, versez dessus de l'eau bouillante (pas les 250 ml de la recette, juste de quoi les couvrir), laissez 1 minute, puis égouttez – ils s'assouplissent un peu et prennent mieux le goût.

3. Mélangez les légumes avec l'origan mexicain, les flocons de piment et le sel.

4. Tassez-les bien dans un bocal propre.

5. Mélangez le vinaigre de cidre avec les 250 ml d'eau froide et versez sur les légumes pour les couvrir entièrement ; fermez et laissez 1 à 3 jours à température ambiante, puis mettez au réfrigérateur.

6. Servez froid avec des pupusas – mais c'est aussi excellent avec des viandes rôties et des tacos.

Astuce : Le curtido est le compagnon inséparable des pupusas : dans chaque pupusería du Salvador, il trône sur la table dans de grands bocaux et chacun se sert à volonté – il se garde 2 semaines au réfrigérateur.

Ingrédients
  • Pour le curtido
  • 500 g chou
  • 1 db carotte
  • 0.5 db oignon
  • 120 ml vinaigre de cidre
  • 250 ml eau
  • 1 tk. origan mexicain (séché)
  • 0.5 tk. flocons de piment
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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